|
СЕМЕНА ЧИА – натуральный продукт для здоровья и красоты из Южной Америки, которому нет альтернативы на мировом рынке! Включив эти полезные семена в утренний рацион, ты сделаешь огромный вклад в свою красоту и здоровье. А все потому, что чиа насыщены жирами омега-3, белками, клетчаткой и антиоксидантами.
Как употреблять Семя Чиа:
Самый простой способ употребления семян чиа это добавление 1 столовой ложки в разные виды продуктов: воду, крупы, йогурты, соки, булочки (замешиваются в тесто), овсяные хлопья, салаты, бутерброды(жареный сыр, арахисовое масло), фруктовые коктейли, супы и т.д.
Зерна Chia содержат:
• в 8 раз больше omega-3, чем в лососе
• в 6 раз больше кальция, чем в молоке
• в 3 раза больше железа, чем в шпинате
• в 2 раза больше калия, чем в бананах
• в 15 раз больше магния, чем в брокколи
• в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях
• в 6 раз больше белка, чем в фасоли
• в 4 раза больше селена, чем в семени льна
• в 9 раз больше фосфора, чем в цельном молоке
• больше антиоксидантов, чем в ягодах черники
(на единицу объема продукции)
|
