|
ВСТРЕЧАЙ ВЕСНУ ВМЕСТЕ С НАМИ!!!
ЦЕНТР ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ приглашает на занятия фитнесом.
Занятия проходят по программе фитнес-микс, которая разработана с учетом физиологических особенностей женского организма и включает только самые эффективные элементы разных видов фитнеса.
- Аэробная нагрузка(степ-аэробика, АКВАаэробика, элементы тай-бо, latina-dance)позволяют комфортно избавиться от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему.
- Силовая нагрузка(с различным оборудованием)помогает проработать все группы мышц и тем cамым придать телу желаемую форму.
- Растяжка, дыхательные техники(бодифлекс, аэробика для кожи и мышц лица)позволяет сохранить молодость, развить гибкость, получить заряд бодрости.
|
